เครื่องดื่มผลไม้คลายร้อน

เครื่องดื่มผลไม้คลายร้อน

เครื่องดื่มผลไม้คลายร้อนที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านมีมากมาย ต่อไปนี้คือ 5 เมนูเครื่องดื่มผลไม้คลายร้อนที่ได้รับความนิยม 

1.น้ำแตงโม แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำมากและอุดมไปด้วยวิตามินซี แคโรทีน และไลโคปีน น้ำแตงโมจึงเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับการดับกระหายและเติมวิตามินให้กับร่างกาย ในการทำน้ำแตงโม เพียงนำแตงโมมาปั่นกับน้ำเปล่าหรือน้ำแข็ง เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ น้ำแตงโมก็พร้อมดื่มแล้ว

2.น้ำส้ม น้ำส้มเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ไฟเบอร์ และโพแทสเซียม น้ำส้มจึงช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และบำรุงผิวพรรณ ในการทำน้ำส้ม เพียงนำส้มมาคั้นผสมกับน้ำแข็ง เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ น้ำส้มก็พร้อมดื่มแล้ว 

3.น้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำมากและอุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม และแมงกานีส น้ำมะพร้าวจึงช่วยในการเติมน้ำให้กับร่างกาย บรรเทาอาการท้องเสีย และบำรุงระบบประสาท ในการทำน้ำมะพร้าว เพียงนำเนื้อมะพร้าวอ่อนมาปั่นกับน้ำมะพร้าวสด เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ น้ำมะพร้าวก็พร้อมดื่มแล้ว 

4.น้ำมัลเบอร์รี่ น้ำมัลเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่มีรสหวานอมเปรี้ยวและอุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม และไฟเบอร์ น้ำมัลเบอร์รี่จึงช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และบำรุงผิวพรรณ ในการทำน้ำมัลเบอร์รี่ เพียงนำมัลเบอร์รี่มาปั่นกับน้ำเปล่าหรือน้ำแข็ง เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ น้ำมัลเบอร์รี่ก็พร้อมดื่มแล้ว

5.น้ำเสาวรส น้ำเสาวรสเป็นเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวอมหวานและอุดมไปด้วยวิตามินซี โพแทสเซียม และไฟเบอร์ น้ำเสาวรสจึงช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และบำรุงผิวพรรณ ในการทำน้ำเสาวรส เพียงนำเสาวรสมาปั่นกับน้ำเปล่าหรือน้ำแข็ง เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ น้ำเสาวรสก็พร้อมดื่มแล้ว 

นอกจากเครื่องดื่มผลไม้คลายร้อนที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว ยังมีเครื่องดื่มผลไม้คลายร้อนอีกมากมายที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไปหรือทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพียงเลือกผลไม้ที่ชอบและนำมาปั่นกับน้ำเปล่าหรือน้ำแข็ง เติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเล็กน้อยตามชอบ เครื่องดื่มผลไม้คลายร้อนก็พร้อมดื่มแล้ว